פילאטיס פלוס הוא השיעור שייקח את אימון הפילאטיס שלכם לרמה הבאה. זהו שיעור המשלב את עקרונות הפילאטיס המסורתי עם עבודה בעצימות גבוהה על מכשירי הפילאטיס המתקדמים ביותר. השיעור מיועד למתאמנים שכבר מכירים את יסודות הפילאטיס ומחפשים אתגר נוסף.
במהלך השיעור נשלב תרגילים מתקדמים על הרפורמר, תוך שמירה על העקרונות החשובים של דיוק ושליטה. זהו שיעור אינטנסיבי שמשלב את כל היתרונות של פילאטיס מכשירים עם אלמנטים של אימון כח.
התרגילים המתקדמים מאפשרים להעצים את התוצאות של אימון הפילאטיס – חיזוק משמעותי של שרירי הליבה, שיפור היציבה, הגברת הגמישות והכוח, ועיצוב הגוף כולו. השיעור מתאים במיוחד למתאמנים קבועים שמחפשים לקחת את האימון שלהם לשלב הבא.
רשת סטודיו הפילאטיס המובילה באזור, עם 4 סניפים וצוות מדריכות מקצועי , מגוון שיעורי פילאטיס מכשירים – משיקומי ועד פאוור, קבוצתי ואישי. כי מגיע לך את הטוב ביותר.
© נבנה ע"י beeu digital
