30 דקות של אימון עצים בקצב גבוה שמשלב תרגילי כוח ואירובי (40 שניות עבודה, 20 שניות מנוחה). מתאים לכל מי שמחפש אימון קצר, ממוקד ואפקטיבי שמשלב חיטוב, כוח וסיבולת. אימון מהיר, חזק ומשתלם!