שיעור דינמי ומאתגר יותר, המיועד למתאמנות בעלות ניסיון בפילאטיס מכשירים שמחפשות להעלות רמה. הקצב מעט מהיר יותר, ההתנגדויות גבוהות יותר והתרגילים משלבים כוח, סבולת ושליטה מתקדמת. השיעור בונה שרירים ארוכים וחזקים, משפר קואורדינציה ודיוק, ויוצר תחושת עבודה עמוקה ומשמעותית. מי שמחפשת פילאטיס עוצמתי אך עדיין מדויק ובטוח – תמצא כאן את האיזון המושלם.
ואנחנו נדאג לכל השאר
