שיעור ממוקד: חיזוק הבטן והחלק התחתון של הגוף. השיעור הזה נועד לנשים שרוצות להתמקד באזורים החשובים ביותר עבורן – חיזוק הבטן, המותניים והחלק התחתון של הגוף. בעזרת מגוון כלים כמו משקלים, גומיות התנגדות וציוד נוסף, נבצע תרגילים ייעודיים שמעצבים את הגוף, מחזקים אותו ומביאים לתוצאות מדהימות. מתאים לכל רמה.