אימון כוח נקי לכל הגוף שנועד לשפר את חוזק השרירים ותפקודם, באמצעות עבודה עם משקולות, מוטות, משקל גוף ועוד. הכל תוך הקפדה על ביצוע נכון ומדויק של כל תרגיל. תשכחו מכל מה שחשבתם על אימון משקולות ותגיעו להרים, לשרוף קלוריות ולהתחטב באמת.