פילאטיס לנערות בגילאי 12–15. שיעור פילאטיס מותאם במיוחד לנערות בגיל ההתבגרות. אנחנו עובדות יחד על חיזוק הגוף, שיפור היציבה והגמשת השרירים אבל לא פחות חשוב מזה, גם על חיזוק הביטחון העצמי. האימונים נערכים בקבוצה אינטימית ונעימה, יחד עם בנות גילן, באווירה מעצימה ומכילה.
זה המקום להרגיש טוב עם הגוף, להתחזק מבפנים ומבחוץ, וללמוד תנועה נכונה ובריאה כבר מההתחלה.